北京奥运形体培训导师：14节课重获少女体态，提升气质韵味

After6微课堂

资源目录：（具体问为信）

发刊词

1、了解气质女人“美”在何处

2、让身材更高挑-天鹅颈训练

3、让四肢更纤细——纤纤玉臂训练

4、让身材更挺拔，薄肩美背训练

5、让身体更轻盈——平腹细腰训练

6、让身体更紧致——臀部曲线训练

7、细长直腿部训练

8、让身体更年轻——形体紧致训练

9、让身体更柔软——体态修复训练

10、让神态更动人——表情魅力训练

11、99%气质女人的共同点——纤纤玉指

12、让姿态更有气场——站立姿训练

13、让姿态更优雅——蹲坐姿训练