报本堂
资源目录：（具体问为信）
第一周：活动手脚及关节，预防血管栓塞
第二周：各种体位下的呼吸练习，恢复腹壁力量
第三周：改善肩背，保障腹部练习
第四周：调整骨盆与盆底肌，激活臀部肌群
第五周：巩固臀、腹部、改善腿部
第六周：核心训练与四肢练习，相辅相成
资源获取微信651205742 / XQLXXCOM (注意：请备注添加理由 无备不加 )
猜你喜欢
资深产科主任支招，轻松怀孕安心生娃
怀孕是一件幸福的事情
宝宝在妈妈肚子里要待上38周
在孕育爱的结晶过程中
随着宝宝的成长、孕妈们身体上的改变
会遇到各种各样的孕期问题
孕期饮食、孕吐、孕期用药、报告异常、
省妇幼资深专家团队
深入解读孕期各种难题
让您孕期280天 做轻松妈妈
评论0