一起听课星球
资源目录:(具体问为信)
第10讲:如何在日常生活也能塑造优雅体态?
第9讲:七招教你打造超模般完美腿部曲线
第8讲:如何快速评估自己属于什么腿型?
第7讲:如何简单了解臀部状况,打造完美臀线?
第6讲:如何稳定骨盆,建立良好臀形?
第5讲:人鱼线,马甲线,小蛮腰都是你的!
第4讲:加强深层肌群,每一步都能让你小腹更平坦
第3讲:七个动作带你激活深层腹部核心
第2讲:如何瘦身不瘦胸,练就紧致挺拔的胸型?
第1讲:如何调理颈肩,才能拥有完美天鹅颈?
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