「1天见效」明星私教带你极速变瘦，告别复胖！

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资源目录：（具体问为信）

【先导课】明星们一直瘦一直美的秘密，都讲给你！

1去除拜拜肉，拥有纤细手臂

2 告别圆肩驼背，拥有天鹅颈

3 告别小肚腩，轻松拥有马甲线

4 改善扁平臀，极速拥有蜜桃臀

5 减去大腿赘肉，拥有紧实双腿

6 告别小腿粗壮，拥有纤细美腿

7 全身燃脂：科学变瘦

8【营养课】易瘦体质养成论：吃的对，才能事半功倍！

9【营养课】让人“又爱又恨”的主食，这样吃才不长胖！

10【营养课】迷人身材的背后，蛋白质要吃够！

11 【营养课】你避之不及的脂肪，能让你越吃越瘦！

12【营养课】秒懂食物营养成分，吃得满足不长肉！

13 减脂期，火锅烧烤怎么吃不会胖？

14. 平台期，如何安稳度过？

15 健身圈必备：为什么生酮饮食如此流行？

16. 变胖的元凶：善待自己，好身材就会回来

17 美瘦锦囊：减脂成功后体重上涨，怎么办？