波兰趣味肚皮舞：零基础快乐甩脂，跳出性感女人味！

慈怀课堂

资源目录：（具体问为信）

肚皮舞大师网课 先导片

第一节:零基础入门 大师原创三角分离术技巧，从治好你的不协调开始

第二节：4种跨步西米 肚皮舞符号——超实用跨步西米练习专攻

第三节：腹部技巧 舞者线性练习提升，舞台专业技巧腹部翻滚

第四节：肢体张力训练练习肢体张力，让你的舞蹈表演更有质感

第五节： 纱巾技巧 利用好纱巾道具，舞蹈更具观赏性

第六节：伊拉克甩发 轻松学会甩发，治好“头晕症”

第七节：Dabke步伐 掌握肚皮舞民俗风Dabke 步伐

第八节：桑巴融合风 舞者进阶 ——学招桑巴融合风