36个《黄帝内经》逆龄金方：内调金方+外敷秘方，教你抗衰美颜、瘦身美体、健体防病

个人发展课堂

资源目录：（具体问为信）

发刊词:《黄帝内经》古法养颜，轻松养生，简单护肤

1.一白遮百丑，拒做晦暗“黄脸婆”

2.逐一击破5种斑点，光洁肌肤养成术

3.调好2大气血问题，亮出白里透红肌

4.闭口黑头or痘痘，从根源战“痘”到底

5.补水保湿3步走，滋养“干尬”沙漠肌

6.化危“肌”为转“肌”，拯救泛红发痒的敏感肌

7.湿疹荨麻疹无名疹，赶走反反复复的瘙痒

8.易胖体质调理法，“虚胖子”如何越吃越瘦

9.膀大腰圆太粗壮，“真胖子”要管住嘴、迈开腿，用好穴

10.怎么吃都不胖？“干瘦子”当心胃强脾弱

11.拒绝中心性肥胖，双手按出平坦腹部小蛮腰

12.吃喝出“峰”满好身材，昂首挺胸不做“太平公主”

13.闻香识女人，古法香身让玉体暗香浮动

14.熨平岁月痕迹，保持光洁紧致上扬姿态

15.乳房自检4步走，乳腺增生、乳腺炎有良方

16.养好卵巢和子宫，早衰？不存在的

17.不止补钙这么简单，小心骨质疏松盯上你

18.月经不调催人老，3种情况分别调

19.1分钟自测更年期，小药茶缓解心烦虚汗失眠

20.要“童颜”不要“鹤发”，古方乌发有妙招

21.守住发际线，拒绝“地中海”，聪明的脑袋要长毛

22.耳鸣听力下降？养护好耳朵这个小人体

23.告别干涩“蓝光眼”，明亮水润双眸拒绝昏花

24.学古人香口洁牙固齿，让吐气若兰皓齿如贝

25.十指纤纤如玉，亮出人体“第二张脸”

26.足部保健3大招，养护好人体“第二心脏”

27.阳虚乏力又怕冷，让美食和经络温暖你

28.阴虚偏爱“白骨精”，滋阴润燥灭掉体内小虚火

29.告别上热下寒，5招拯救掉进冰窟窿里的燥热