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资源目录:(具体问为信)
先导片:营养餐设计的四大原则
第1节:高纤维排毒日,想要瘦身先吃对食物
第2节:优质蛋白补给日,让身体代谢恢复18岁的法宝
第3节:清肠排毒日,想要婴儿般的肠道,只需做对一件事
第4节:多营养燃脂日,脂肪双倍燃烧,先看看自己吃的营养够不够
第5节:补铁补血日,想要瘦得好看,吃对食物是关键
第6节:高营养低能量早餐,你吃对了吗?
第7节:真正的减脂午餐不是少吃,而是会挑食
第8节:轻食豪华晚餐,晚餐竟然也可以大鱼大肉
第9节:吃对主食,省下好几万健身房费用
第10节:大餐后的救星,常备全营养瘦身汤就够了
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