上戏七秒儿老师❀专业成人舞蹈
资源目录：（具体问为信）
八大元素介绍
【坐姿】讲解
【提沉】详细讲解
【提沉】带练
【冲靠】元素详细讲解＋头部运用讲解
【冲靠】带练
【冲靠】手部变化讲解
【含腆】详细讲解＋头部运用讲解
【含腆】带练
【横移】详细讲解＋头部运用讲解
【横移】带练
【旁提】元素讲解
【旁提】带练
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