让孩子受益一生的体适能——儿童运动全能营

银屏教育

资源目录：（具体问为信）

【宣传片】把握孩子3-12岁黄金成长期，培养运动“小超人”！

【先导课】给孩子最优质的的运动教育：来自美国体能协会的体适能课，让孩子赢在起跑线上！

第一节 上肢力量训练：上身健壮有力，孩子运动更灵活

第二节 核心力量锻炼：锻炼核心肌群，孩子身体倍儿棒

第三节 下肢力量训练：增强臀腿力量，孩子跑得快跳得远

第四节 协调性训练：协调要训练，运动才领先

第五节 柔韧性锻炼：柔韧训练不忽视，运动才会变优势

第六节 平衡性训练：培养平衡力，跑步玩耍不摔跤

第七节 跳跃训练：这样跳更高更远，激活全身力量

第八节 跑步训练：如何提升跑步速度，练就小飞人

第九节 爬行训练：学习小动物爬行，边玩游戏边锻炼

第十节 翻滚训练：一招翻滚，解决孩子专注力不集中

第十一节 投手训练：锻炼投掷能力，孩子变身小投手

第十二节 驼背矫正训练：改善驼背，帮助孩子健康成长

第十三节 X型腿矫正训练：如何帮助孩子远离不良腿型

第十四节 专注力训练：专注力很重要，早训练收益大

第十五节 本体感训练：孩子喜欢攻击人，究竟为什么