明星专业教练员教学片系列

先锋训练营

资源目录：（具体问为信）

沈逸峰分享一个后场技术

蒋莹莹分享反手吊对角的动作

张青武的网前小动作

罗毅刚讲解高球吊球的基本动作和场上运用

罗毅刚讲解正反手网前搓球的基本动作

罗毅刚，生于1975年3月，曾1998年瑞典公开赛冠军，1999年马来下公开赛冠军，2000年韩国公开赛第三名，2001年九运会男单冠军，2001年法国公开赛赛冠军。本期视频由罗毅刚分享的正反手网前的搓球基本动作。正手和反手网前，总共分为四种方式的搓球，其中讲解包括姿势与击球点的分析。

张青武，1964年出生，1985年全国锦标赛男单冠军，1988年国际羽毛球系列大奖赛总决赛男单冠军，1988年第15届世界“汤姆斯杯”羽毛球赛团体冠军。本次视频由张青武分享网前的小动作，网前是一个比较细腻的小动作，它需要几个动作要领，比如，第一，动作的一致性，第二，出手前的变化，还有，它时间上的掌握。