尚形健身
资源目录：（具体问为信）
第一节 激活胸大肌
第二节 胸大肌增围（宽度）
第三节 胸大肌增围（厚度）
第四讲 肩锁关节激活
第五讲 打造3D钻石肩
第六节 冠军秘籍-饮食增肌篇
精华篇：胸部内侧与外延，精准有效训练方式
精华篇：胸部练习——上斜飞鸟
精华篇：肩部训练——三角肌前束
精华篇：肩膀后束的秘密——面拉
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