从零开始学羽毛球

思佳纳课堂

资源目录：（具体问为信）

第1课：单打规则

第2课：双打规则

第3课：认识羽毛球拍

第4课：常见违例情况

第5课：跟着音乐做准备运动

第6课：运动后的伸展

第7课：运动前的热身

第8课：儿童教学

第9课：自然握拍法

第10课：正手握拍

第11课：反手握拍

第12课：平底锅握拍

第13课：正手头顶球

第14课：正手挑高球.

第15课：正手扣杀

第16课：正手平抽.

第17课：正手假动作挑球

第18课：正手绕头杀球

第19课：正手网前扑球

第20课：反手头顶球

第21课：反手挑高球

第22课：反手平抽

第23课：反手假动作挑球

第24课：反手网前扑球

第25课：反手扣杀

第26课：双打发球规则

第27课：单打发球规则

第28课：反手发低手小球

第29课：正手发低手小球

第30课：正手发高远球

本视频由思佳纳传媒和巴西羽毛球协会共同制作。