太极心法：验证与释秘

北科国术

资源目录：（具体问为信）

27八法简说

26四正活步推手详解

25四正定步推手详解

24单推手练法

23懒扎衣、搬拦捶、指裆捶及应用

22翻身二起脚、退步伏虎、上步撇身捶及应用

21斜飞式、进步栽捶及应用

20转身蹬一根、转身左蹬脚及应用

19高探马、左右蹬脚及应用

18云手及应用

17青龙出水、闪通背、右上式及应用

16海底针及应用

15上步白鹤亮翅及应用

14倒撵猴及应用

13肘底看捶及应用

12单鞭、提手上式及应用

11如封似闭及应用

10抱虎推山及应用

9搬拦捶及应用

8左右上式及应用

7手挥琵琶及应用

6搂膝拗步及应用

5白鹤亮翅及应用

4单鞭及应用

3揽雀尾及应用

2起式及应用

1老架演练（杨光）

1老架演练（宋保年）

○找到懂劲感觉，体会内功奥秘

○用通俗生动的例子和比喻来解释心法的应用和体会

○27段视频，一招一式教会劲法应用

讲师简介：

杨光，武式太极拳、程式八卦掌、宋式三皇炮锤第六代传人。中国武术六段，精通推手、散手和道家养生，曾获北京市传统武术比赛武式太极拳第一名。