科学长高24课：让孩子突破遗传限制的长高秘诀

个人发展课堂

资源目录：（具体问为信）

发刊词：骨骼是增高的秘密，长高说到底不就是长骨头吗？

1.父母身高会影响到子女吗？

2.影响身高的因素其实是骨骺线！

3.孩子驼背和高低肩？小心是脊柱侧凸！

4.静悄悄的畸形如何尽早发现？后背不直还怎么长高！

5.如何预防脊柱侧凸？别让书包压住孩子长高！

6.哪些锻炼可以纠正驼背？让孩子的身高挺起来！

7.外部矫正有哪些方法？借用外力让你家孩子挺胸抬头！

8.什么情况下该去医院？正确求医帮助孩子健康长高！

9.那些阻碍孩子身高的罪魁祸首

10. 孩子合理的饮食习惯有哪些？健康膳食让孩子茁壮成长！

11.孩子发育需要哪些营养？营养搭配你家孩子才会长高

12.哪些零食不建议吃？不要让这些危害你家孩子的身高！

13.洋快餐多吃对身体有影响吗？

14. 发育期间可以吃营养补品吗？当心你的重视影响孩子的身高！

15.发育期做哪些运动有利于骨骼生长

16.青少年日常推荐运动量是多少？运动对生长发育的好处

17.助力孩子长高的运动有哪些

18.跑步和游泳需要注意哪些问题？正确帮孩子制定长高计划！

19.运动受伤怎么防护和应急处理

20.如何鼓励孩子积极运动？给孩子的身高助力

21.孩子哪些不良姿势需要严格制止？不让这些影响孩子的身高发育？

22.打了生长激素和性激素孩子就能长高？

23.什么情况需要寻求治疗促进长高？

24.达到理想身高，孩子不留遗憾