大健康行业17年,国家一级营养师,国家以及健康管理师,明星营养师、私人健康管理师
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针对不同肥胖类型,让你循序渐进地一点一点瘦下来。
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国家健美一级运动员,国家一级健身指导员,全国古典健美冠军,路遥,精准塑形力量训练带你打造完美身材。
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力学打造身材之肩部打造
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力学打造身材之颈部打造
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力学打造身材之腹部打造
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力学打造身材之臂部打造
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含胸驼背体态差,圆肩塌臀赘肉横生?你需要一次性解决体态和身材的问题!赵艳萍美体塑形私房课,一站式助你矫正体态、瘦身塑形、修炼气质、抗衰防老,让你外练形体,内养元气,每天10分钟,收获健康有活力的自己。
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当你久坐或长时间玩手机后,是否感觉肩颈紧张、腰部不适?是否开始含胸驼背、小腹越来越凸出?久而久之身姿不再挺拔,还经常感到疲劳?体态管理师科璇,以普拉提运动为基础,设计了简单易上手的体态操,只需要一个垫子就可以随时开练。通过锻炼帮您全身塑形,改善不良体态,舒缓肩颈和腰背。还你健康有活力的身体!
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