健身塑形

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什么是LATIN HOT？ 他不光是一个健身舞蹈，有狂热的音乐节奏和肢体动作上的跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头等，就像是酒吧里的一场舞会。在热舞中，可以一边随歌起舞，一边锻炼身体。达到较大强度的运动,并且对减肥、塑身有很好的效果。

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