16堂养身调心精讲课+32个实用养生食方。专为现代人打造的身心幸福课,极简、权威、易操作!
2023-09-12 42
每天10-15分钟针对性的练习,保证身体健康的同时促进孕产期身体损伤的康复。
2023-09-12 44
课程目录:
一、细致剖析乳房组织结构
二、乳腺炎形成原因解析
三、乳房白点白泡的辩证及处理方法
四、快速解决乳房大硬块
五、快速解决急性乳腺炎实操
六、常见慢性乳腺炎的调理及实操
七、独特疗法调理真菌感染乳腺炎实操
八、解析浆细胞乳腺炎形成原因及手法流程
九、乳房囊肿的辩证和手法10.独家秘方纤维瘤技术
2023-09-12 59
经历了2周麻木的“死肥宅”生活
接下来我们刻不容缓的减脂大战要开始行动起来了
塑形不仅仅是减脂 骨 ”美“ 对一个人气质的提升才是关键
好体态的关键 是拥有一个良好的身体底座 训练计划
为先进行肩颈 腰背 骨盆三大核心的强化训练,再进行局部塑造 全身拉伸
2023-09-12 68
14节视频课程,3位超模私教亲授,21天瘦身计划,给你易上手、不反弹的训练任务表
2023-09-12 56
不节食、不吃药,教你搭配好三餐,就能越吃越瘦
2023-09-12 57
塑形丨体态丨气质
人的肌肉是有记忆,如果你想改变僵硬体态,首先要利用起你的小肌肉群支撑体态,为什么是小肌肉群,因为它可以让女人的线条更美丽,不是金刚芭比,而是让你美得性感,美得健康,让你的体态更加自然挺拔,做女人“挺”好!!!
2023-09-12 42
《浪姐》编舞老师亲授:热力甩肉爵士舞,每天10分钟,0基础也能跳出逆龄好身材!
2023-09-12 47
塑形体 提气质 练魅力
2023-09-12 52
刘西西|美国运动学会 ACE 认证教练、 HILITTA 首批认证在线教练、日练工作室首批合作教练
2023-09-12 49