全国美臀大赛冠军蟹珍珍：12节维密性感美臀术，轻松打造蜜桃臀
全国美臀冠军蟹珍珍老师独创维密性感美臀术，美化臀型，挺翘臀线，弹润紧致，每天8分钟，轻松打造3D蜜桃臀。现在行动，美到男人爱慕，女人嫉妒！
《一代宗师》御用形体师：美瘦直普拉提，每天10分钟，360°打造美瘦直好身材！
王力宏、胡可、撒贝宁等明星私教魏巍，亲自出镜带练：呼吸减脂、筋骨正姿、肌群塑形，让你不用吃苦不用挨饿就能练出凹凸S曲线，收获健康好体态，抹去身体年龄印记。
国际ZUMBA认证教练导师蒙倩：15节极简尊巴瘦身舞，让你快乐燃脂瘦不停
风靡全球，小S、刘涛、袁姗姗等一众明星都在热练的极简尊巴瘦身舞，超减脂、费体力，让你跳一次就能轻松消耗500大卡。瘦身可以像玩游戏一样有趣、开心，还能狂瘦不止，不知不觉“前凸后翘”
唤醒疲惫的身体 芦溪童理疗级瘦身操
当代白领必备，唤醒身体每个细胞，摆脱疲惫身躯，收获健康好身材。你不仅要是职场精英，更是整个家庭的支柱，但全能的你也会感到疲惫：情绪起伏大，身材走形不易恢复，精疲力尽总是叹气，失眠焦虑睡不好，皮肤暗沉无光……总忘记事情。唤醒自己，从身体开始，用理疗级的瘦身操，唤醒身体每个细胞，平稳减重不反弹，瘦身塑形、状态更在线，重回状态巅峰、更美更健康！
UFC精英训练课程 MMA综合格斗
钟爱健身的你，不想再拘泥于传统的训练方式，渴望真正的力量；活跃于各大赛事的你，不想再做默默无闻的“背景”，渴望技惊四座；想要更好的学习？想要更好的训练？想要UFC精英选手同款课程？UFC精英训练营中心倾力打造：UFC精英训练课程-MMA综合格斗，召唤被激活、唤醒，渴望提升的你！
健康快手早餐 30天，每天一份健康
每天饿肚子，就能瘦下去吗？节食只会让你瘦的越来越慢，一次正常的饮食，体重就一朝回到解放前，一切问题就在于你没有好好吃饭！！！营养均衡的早餐可以开启一天的代谢，提高工作效率，但是如何做出既营养均衡又能减脂的早餐呢？胖鹅专家教你【健康快手早餐】！
芭蕾拳击•好身姿「打」出来
你是否有这样的烦恼？全身肉肉都松垮没有型？减脂运动太吃力跟不上？站立行走没气质不优雅？别担心，健身女神蓝乔教你练，让你又瘦又美又有型。芭蕾+拳击，看似是两种截然不同的运动方式，但实质上这两种运动都需要对自身肌肉具有强大的控制力才能完成。一个是柔软、流动的舞姬；一个是强势、有力的武者。两者是力与美的结合，芭蕾助你塑造好体态；拳击助你高效燃脂，紧致全身肌肉，“打”出好身姿。