世间自有长生术,唯有凡人枉自抛!偶尔停下都市匆匆的脚步...洗涤一下心灵、锻炼一下体魄!八段锦:一套随时可以养生健身的古老功法!
2023-09-15 108

咏春拳木人桩,共10课,每课5分钟。问手轩木人桩课分桩势,桩法,桩功。学者需勤奋习练,一遍自有一遍功力,日积月累,自然水到渠成。
2023-09-15 105

学习编程基础,开发游戏项目
2023-09-15 106

本栏目包含了24式太极拳的基本动作规格、分解动作详解,视频口令示范;每个分解动作配一张插图示范,共有200多张分解图片,每张图片均带有对身体各个部位文字插入要求;分解动作均有详细的文字讲解。并重点介绍了在运动当中如何保护好膝关节等等,是初学者及教学人员必备的学习与参考教程。
2023-09-15 106

十种功能性器械的常规训练,特色训练、以及各种动作的进退阶技巧,本课程共83节课,10种小工具,300多动作的训练教学,让你的训练课变的更简单、安全、高效、有趣。
2023-09-15 103

快乐羽毛球,人生好追求
2023-09-15 104

琴音空灵悠远,旋律清新流畅,轻快而不失韵味。舒缓悠长的琴声,诉说着青城山下的故事...
2023-09-15 120

TBMM-CES认证官方教学课程第一模块,评估常见肌肉骨骼失衡问题
2023-09-15 110

TBMM-CES认证官方教学课程第二模块,了解肌肉、韧带、肌腱、软组织结构与肌筋膜系统
2023-09-15 103

TBMM-CES认证官方教学课程,一站式解决肌肉与骨骼功能障碍与疼痛
2023-09-15 116
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