详解优秀体育教师的教学理念和方法，展示针对不同学段的实用教学技巧。
用学生听得懂的、能够执行的语言，带他们进行科学、安全的体育锻炼。
2023-09-15 79
针对全身不同肌群，精讲不同体位的拉伸技巧。辅助与自主拉伸相结合，专业演示101个科学拉伸方法。帮助学习者精准掌握和安全应用易化拉伸技术，提高身体柔韧性和协调性，高效提升运动表现。
本课程适用于手法治疗师、按摩师、运动防护师等专业人员；运动康复、医学康复等相关专业教师与学生；具有功能障碍、身体疼痛问题且想了解处理方法的人群；包括运动员、运动健身爱好者及办公室白领、学生党、驾驶员、售货员等需要长时间站立或静坐的人等。
2023-09-15 90
围绕运动生理指标数据的收集，以测试场景再现的形式，重点讲解10项经典测试的实施方法。
2023-09-15 86
11个训练计划帮助孩子热身与恢复、改善身体姿态、预防运动损伤、提高运动表现
2023-09-15 79
测量与评价是体育学理论和实践的一个重要组成部分。是指导包括竞技运动、大众健身和康复训练在内的人体科学运动的重要方法！
2023-09-15 87
20个训练计划帮助孩子激活本体感受、改善动作模式、提升身体素质
2023-09-15 84
7个训练计划帮助孩子增强肌肉力量、减脂塑形、改善体态、提高运动表现
2023-09-15 85
18节运动小课堂，超1000分钟精细讲解 不到一顿火锅钱，让你get多年未见的平坦小腹 每天睡前花30分钟，腰围轻松减掉3-5cm 家庭版专业私教，明星导师就在你身边
2023-09-15 78
核心能力在日常生活和运动中发挥着举足轻重的作用。核心训练是当前健身、运动训练、康复的流行趋势之一。中国国家乒乓球队体能教练王轩翻译审校推荐！
2023-09-15 86
理疗师、康复师、教练、运动员、运动爱好者皆可收益的运动按摩指南。69分钟在线视频，超25年服务经验分享。帮助运动员全面提升运动表现，获得优异赛绩！
2023-09-15 80
