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用离心抗阻方式进行训练指导的前沿课程，精讲42个离心力量训练经典动作练习，帮助突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力

美国国家体能协会（NSCA）和英国体能协会（UKSCA）推荐使用的RAMP热身系统，提升阶段的17个经典练习

专业演示21个肩部损伤评估方法，帮助康复专业人员精准识别肩部功能障碍，高效制定具有针对性的肩部损伤康复方案。

精讲30个速度训练、16个灵敏性训练、17个反应训练经典动作

61个视频专业演示针对不同部位的体位放松技术应用流程。体位放松技术可有效缓解急性和慢性屈体功能障碍

75个视频系统讲解针对高尔夫专项的体能测试和训练方法，从体能角度帮助球员高效解决常见的技术问题

1963年，一个车间工人传下了古法八段锦 也许他就是那个时代的扫地僧…… 傅志强老师在线讲解古传八段锦，助你延缓衰老，提升幸福感

傅志强老师在线讲解缓衰四式 ，助你延缓衰老，提升幸福感

展技篇是在筑基篇的基础上所要练习的进阶功法。共分4次课程，约4小时。

用4个小时详述六大开、八大势的练法、用法。